반응형 고지혈증2 고지혈증 초기 증상과 관리 방법｜지금 바로 실천해야 할 건강 수칙 겉으론 멀쩡해도 속은 이미 위험 신호?! 고지혈증, 조용하지만 무서운 질병입니다.최근 건강검진 결과지를 보고 깜짝 놀라신 분 계신가요? 저도 작년에 콜레스테롤 수치가 기준치를 훌쩍 넘은 걸 보고 적잖이 충격을 받았어요. 특히 고지혈증은 초기엔 특별한 증상이 거의 없기 때문에 방심하기 쉽다는 게 더 무서운 점이죠. 그래서 오늘은 이 조용한 경고 신호인 고지혈증에 대해 알아보려고 해요. 초기 증상은 물론이고, 어떤 식단과 생활습관이 도움이 되는지까지 하나하나 정리해 봤으니 끝까지 읽고 나 자신을 지키는 첫걸음을 함께 해봐요!목차고지혈증이란 무엇인가요? 고지혈증 초기 증상 체크 고지혈증 진단 기준과 수치 콜레스테롤 낮추는 음식 리스트 생활 속 실천할 관리 수칙 병원 진료는 언제 받아야 할까?고지혈증이란 무엇인.. 2025. 4. 19. 콜레스테롤 높을 때 나타나는 초기 증상 3가지｜이런 신호가 있다면 주의하세요 평소 특별한 자각 증상이 없어 방심하기 쉬운 게 바로 콜레스테롤 문제예요. 저도 건강검진 결과지를 보고 '설마 내가?'라는 생각이 들었을 만큼 별다른 이상 신호가 없었거든요. 하지만 알고 보면 우리 몸은 미묘한 신호를 보내고 있었어요. 이번 글에서는 콜레스테롤 수치가 높을 때 초기 단계에서 나타날 수 있는 대표적인 증상 3가지를 소개하고, 이 신호를 어떻게 알아차릴 수 있을지 구체적으로 정리해 봤습니다. 평소 놓치기 쉬운 몸의 소리를 점검해 보세요.목차1. 자주 피로하고 무기력하다 2. 눈가·피부에 노란 혹이 생긴다 3. 가슴이 뻐근하거나 답답하다 4. 초기 증상 체크리스트 5. 왜 콜레스테롤 수치가 높아질까? 6. 수치 관리에 도움 되는 생활 습관1. 자주 피로하고 무기력하다콜레스테롤 수치가 높아지면 .. 2025. 3. 31. 이전 1 다음 반응형
