반응형 면역력과일1 석류 효능 총정리｜여성 건강·피부·호르몬에 좋은 이유 한창 생리 주기가 불규칙해지고, 피부까지 푸석해지던 시기에 누군가 석류즙을 추천해 줬어요. 반신반의하며 마시기 시작했는데, 두세 달쯤 지나니까 속이 편해지고 생리 전 증후군도 덜 심하게 느껴지더라고요. 그때부터 석류에 관심이 생겨 이것저것 찾아봤더니, 여성 호르몬에 긍정적인 작용을 하는 식물성 에스트로겐이 풍부하고 항산화 성분도 많다는 걸 알게 됐죠. 오늘은 여성 건강뿐 아니라 피부, 노화 방지, 면역력 강화까지 다양한 석류 효능을 한눈에 정리해 드릴게요.목차석류에 들어 있는 주요 성분 여성 호르몬 밸런스 조절 효과 피부 미용과 노화 예방 작용 면역력 강화와 항산화 능력 석류 섭취 방법과 적정량 섭취 시 주의사항과 부작용석류에 들어 있는 주요 성분석류는 과일 자체도 예쁘지만, 그 속에 담긴 성분들이 특히.. 2025. 3. 29. 이전 1 다음 반응형
