반응형 계피가루1 계피가루 효능과 먹는 법｜소화·면역력에 좋은 이유와 섭취 팁 계피차나 계피가루를 꾸준히 먹기 시작한 건 한약방에서 “속 냉한 사람한텐 딱”이라는 말을 듣고부터였어요. 처음엔 향이 강해 부담스러웠지만, 익숙해지니 속이 편해지고 감기 기운도 덜 타는 느낌이 들더라고요. 계피가루는 단순한 향신료가 아니라 다양한 건강 효능이 숨어 있는 천연 약재 중 하나예요. 이번 글에서는 계피가루의 주요 효능부터, 어떻게 먹으면 효과적이고 맛있게 섭취할 수 있는지까지 실용적인 정보를 정리해 봤습니다.목차1. 계피가루의 소화 개선 효과 2. 면역력 강화에 좋은 이유 3. 혈당 조절 및 항산화 작용 4. 계피가루 먹는 방법 5가지 5. 섭취 시 주의할 점과 부작용 6. 효과 높이는 섭취 꿀팁1. 계피가루의 소화 개선 효과계피가루는 소화 기능을 도와주는 대표적인 천연 식재료예요. 위장 운동.. 2025. 3. 30. 이전 1 다음 반응형
